Amilla Maldives lança retiro com foco em bem-estar durante a menopausa

Liderados pela renomada naturopata, Claire O’Sullivan, o Amilla Maldives realizará retiros de bem-estar focados em pessoas que estão passando pela perimenopausa (transição para a menopausa) e menopausa.

As jornadas personalizadas de bem-estar tem como objetivo explorar maneiras naturais de aumentar os hormônios, ao mesmo tempo em que capacitam as pessoas que menstruam a gerenciar seus sintomas por meio de atividades e nutrição.

O período de perimoenopausa e menopausa pode ser assustador para algumas pessoas, pois seus corpos passam por diversas mudanças e os sintomas desagradáveis ​​​​que acompanham estes momentos podem incluir ondas de calor, mudanças de humor, distúrbios do sono, confusão mental, ganho de peso e ansiedade. 

Na companhia de uma equipe de profissionais especializados, os retiros de perimenopausa e menopausa foram desenvolvidos para fornecer as ferramentas necessárias para se adaptar a essas mudanças de maneira saudável e positiva.

As atividades incluem: yoga, meditação dinâmica e respiração Pranayama para ajudar a controlar os sintomas e promover o sono profundo além de palestras e discussões para desmistificar a perimenopausa e a menopausa.

Todos os hóspedes terão opções de refeições veganas, vegetarianas, sem glúten, sem laticínios, com baixo teor de carboidratos em todos os restaurantes, além de bebidas feitas com probióticos e ingredientes sem açúcar.

Explorando e apoiando a jornada da menopausa das pessoas, os retiros de cinco dias incluem uma consulta individual com Claire O’Sullivan, atividades de bem-estar diárias especificamente projetadas e sessões de atividades em grupo, um tratamento de reflexologia podal, uma massagem, uma terapia craniossacral, cinco sessões personalizadas de terapia de luz sensora e acesso gratuito às instalações de vapor e sauna no premiado spa Javvu do resort.

E você, gostou desta iniciativa?