Vair Spa lança retiro educativo sobre longevidade

Em meados de 2005, Dan Buettner, um explorador, jornalista e escritor da National Geographic, realizou uma de suas primeiras pesquisas e publicações sobre as Blue Zones. Você já ouviu falar sobre elas?

O termo é usado para se referir a regiões do mundo onde um número maior do que o normal de pessoas vive muito mais do que a média. Ao longo de suas pesquisas científicas, Dan descobriu que os estilos de vida dos residentes das Blue Zones possuíam nove características similares.

Entre elas: Realizavam caminhadas com frequência, buscavam desestressar, encontraram e vivem seu propósito, possuem uma dieta baseada em plantas, bebem com moderação, mantém a família em primeiro lugar, comem até estarem 80% satisfeito, fazem parte de um grupo de amigos com um estilo de vida saudável e cultivam sua espiritualidade.

E inspirado nisso, em um momento onde muito se fala em imunidade e longevidade, o Vair Spa decidiu desenvolver experiências com foco na longevidade: um programa de longevidade de quatro dias e um retiro de bem-estar de cinco dias.

O programa inclui quatro planos de refeição, quatro aulas com diversos exercícios, três tratamentos de spa de 50 minutos, um banho termal romano, quatro aulas de culinária das Blue Zones, cinco horas de aulas sobre os estudos das regiões, workshops e dois eventos noturnos. 

Já o retiro spa de bem-estar, por outro lado, oferece um quarto individual no La Corte Bella ou no Borgo Splendida, seis aulas de exercícios, uma massagem, cinco aulas de culinária, 10 horas de estudos sobre as Blue Zones, quatro eventos noturnos e mais.

E você, gostou da ideia? Aceitaria participar de um retiro educativo sobre longevidade? Conta pra gente!