Equinox inaugura quarto “Sleep Lab” com base em neurociência

O Equinox Hotel New York inaugurou recentemente o “Sleep Lab”, um quarto desenvolvido com respaldo em neurociência. 

Criado em parceria com o renomado Dr. Matthew Walker, professor de neurociência na UC Berkeley e autor de Why We Sleep, o espaço científico voltado ao sono abriu oficialmente em 8 de Julho de 2025.

O Sleep Lab é um experimento otimizado para o sono, com elementos cuidadosamente calibrados por evidências baseadas em neurociência, ou seja, a iluminação, a temperatura e o som foram desenhados para apoiar a performance, recuperação e longevidade dos hóspedes. 

Além disso, dentro dos quartos, a tecnologia de colchão adaptativo regula a temperatura corporal, sistemas automatizados ajustam iluminação, som e temperatura em sincronia com ritmos circadianos e o hotel também oferece rituais guiados de respiração.

O Sleep Lab inclui também ducha de contraste, spa com foco em recuperação e ferramentas de sono testadas em viagens. Dois métodos de pesquisa monitoram qualidade e resultados do sono, permitindo melhorias baseadas em dados. 

Futuramente, o Equinox pretende integrar tecnologias de sono em outros quartos e lançar um programa digital de reset com foco em aliviar os efeitos do jet lag.