Áustria cria experiência sem celular para combater a fadiga digital

A Áustria quer transformar o turismo em um antídoto para o “brain rot”, expressão usada para descrever a fadiga mental causada pelo excesso de estímulos digitais. 

Uma pesquisa feita no Reino Unido com mil pessoas mostrou que a geração Z é a mais afetada: 53% passam mais de quatro horas por dia em telas fora do trabalho ou dos estudos, e 72% gostariam de reduzir esse tempo. 

Como resposta, o órgão de turismo austríaco lançou um programa de cinco dias totalmente offline para jovens de 18 a 29 anos.  

A proposta é simples: afastar os participantes dos celulares e reconectá-los com experiências reais, em meio à natureza e à cultura local.

O roteiro inclui caminhadas ao nascer do sol, aulas de culinária, atividades em fazendas e convivência com comunidades locais. 

Durante toda a experiência, os participantes ficam sem acesso a dispositivos digitais. O programa também conta com o acompanhamento do psicólogo Dr. Bardia Monshi e do neurobiólogo Dr. Bernd Hufnagl, que explicam como atividades práticas e sensoriais ajudam a restaurar a atenção e reduzir a sobrecarga mental.